Nie mam już siły, a muszę dalej – kilka słów o wypaleniu
Praktyczny warsztat o wypaleniu, zmęczeniu odpowiedzialnością i sposobach na odzyskanie przestrzeni dla siebie
Opis szkolenia:
Czujesz, że działasz na rezerwie, ale wciąż musisz „dawać radę”?
Ten warsztat jest dla Ciebie, jeśli zmęczenie nie mija, a obowiązki tylko się piętrzą. W bezpiecznej, spokojnej przestrzeni przyjrzysz się swojemu wypaleniu i nauczysz się pierwszych kroków, które naprawdę przynoszą ulgę.
Dzięki prostym praktycznym ćwiczeniom poczujesz zrozumienie swojego stanu, złapiesz pierwszy oddech i zyskasz jasność, od czego zacząć, aby wyjść z błędnego koła wypalenia.
To szkolenie będzie Twoją bezpieczną przestrzenią, nie musisz włączać kamery ani nic mówić, jeśli nie chcesz.
Czego się nauczysz podczas warsztatu?
- Zrozumiesz, czym naprawdę jest wypalenie i skąd się bierze.
- Rozpoznasz objawy wypalenia w ciele, emocjach i codziennym funkcjonowaniu.
- Dowiesz się, jakie przekonania i nawyki podtrzymują chroniczne zmęczenie.
- Nauczysz się prostych ćwiczeń i refleksji, które pomagają odzyskać wewnętrzną przestrzeń i zgodę na odpoczynek.
- Wyjdziesz z warsztatu z własną „mapą zmęczenia” dzięki której odkryjesz, gdzie naprawdę nosisz przeciążenie, co będzie pierwszym krokiem do ulgi.
Dla kogo jest to szkolenie?
Warsztat powstał z myślą o osobach, które czują, że ich codzienność to nieustanna odpowiedzialność i presja:
- księgowych, kadrowych, doradców podatkowych i finansowych,
- właścicieli i managerów firm,
- osób, które łączą pracę z opieką nad innymi i mają wrażenie, że nigdy nie odpoczywają.
Ale także dla każdego, kto jest przemęczony życiem i potrzebuje odzyskać siły.
📌 To szkolenie to część projektu:
"Pakiet interwencyjny: stres, relacje, wypalenie" – cykl spotkań online dla księgowych, właścicieli biur rachunkowych i wszystkich, którzy chcą zadbać o siebie w pracy i poza nią.
Każdy z tematów obejmuje:
- 💡 Bezpłatny webinar – wprowadzenie do tematu i pierwsze konkretne narzędzia
- 💡 3-godzinny warsztat online – głębsza praca i praktyczne ćwiczenia
Nie mam już siły, a muszę dalej – kilka słów o wypaleniu
Praktyczny warsztat o wypaleniu, zmęczeniu odpowiedzialnością i sposobach na odzyskanie przestrzeni dla siebie
Jeśli wydatkowane środki pochodzą ze środków publicznych i chcesz zastosować stawkę VAT ,,zw" to pobierz poniższe oświadczenie i wypełnione prześlij do Nas drogą mailową.
Anna Nitkiewicz - Jankowska
Nauczyciel akademicki, przedsiębiorca (prowadząca działalność od 1999 roku), szkoleniowiec, terapeuta, mentor. Współzałożycielka „Gabinetu terapeutyczno - rozwojowego Klinika Emocji” oraz platformy edukacyjnej „Projekt Człowiek” ( www.projektczlowiek.com.pl).
Grzegorz Zięba
Współzałożyciel „Gabinetu terapeutyczno - rozwojowego Klinika Emocji” oraz platformy edukacyjnej „Projekt Człowiek”(www.projektczlowiek.com.pl). Szkoleniowiec, terapeuta, mentor, przedsiębiorca. Specjalizacja - praca ze stresem.
Oświadczenie o zwolnieniu z VAT
Jeśli środki, które wydatkujesz na szkolenie, pochodzą ze środków publicznych i chcesz zastosować zwolnienie z podatku VAT, wypełnij poniższy plik i prześlij na adres mailowy:
📧 szkolenia@szkoleniaekspert.pl